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Mar Alto

O meu dia-a-dia e as minhas aventuras nas águas revoltas da vida

Mar Alto

Truques de economia e qualidade

04.06.19, Maria
Estes truques foram já sobejamente falados, mas convém sempre recordar como poupar numa ida às compras: Planeie a semana e faça uma lista antes de sair.Evite os embalados. São mais caros e menos saudáveis. (Deixei de comprar leguminosas em frasco/lata. Os tradicionais secos postos de molho e cozidos em casa são muito mais saborosos e de longe mais saudáveis)Se tiver possibilidade, prefira os mercados. Os bens até podem ser um pouco mais caros (o que nem sempre acontece) mas são (...)

89ª Feira do Livro de Lisboa

16.05.19, Maria
E de repente dei comigo a pensar que no meio do retorno a uma vida de possoa normal, já consigo alguns minutos para ler. E (como os pensamentos também são como as cerejas...) lembrei-me da Feira do Livro de Lisboa, que este ano terá lugar entre 29 de Maio e 16 de Junho, no local habitual, ou seja, o Parque Eduardo VII. E este ano também esse hábito vou retomar, dado que nos últimos 8 anos apenas lá fui uma vez e só comprei 1 livro. Não é que possa gastar muito mais, mas pode (...)

Refeições a €1,00 - #6

29.04.19, Maria
Gostam de açorda? Eu gosto! Foi ontem (e hoje) o meu almoço - Açorda de gambas , que, diga-se de passagem (e eu não gosto de me gabar) estava mesmo boa!! Comprei 300g de gambas cozidas (que estavam em promoção - eram de 14,99 e estavam a 10,99/kg e eram bem gordinhas) - €3,30. Dividi a meio, congelei metade para fazer outra receita e a outra metade (8) coloquei na açorda, na qual usei 2 pães (daqueles quadradinhos do Lidl) que já estavam prontos para ir fora, de tão duros... G (...)

Refeições a €1,00 - #5

26.04.19, Maria
Quando a minha filha andava a estudar, como habitual entre os jovens, de vez em quando tinha colegas dela em casa para almoçar ou jantar. Uma das amigas dela, de cada vez que a convidava, a pergunta era sempre a mesma: «É aquele comer?»  Ora, «aquele» comer era, nada mais do que, esparguete com ervilhas e bacon. Super simples e económico (cerca de €0,70/refeição)   Esparguete com ervilhas e bacon Ingredientes (3 refeições) 1 cebola1 dente de alho / alho picadoAzeite qb125g (...)

O código Da Vinci

24.04.19, Maria
  SinopseRobert Langdon, conceituado simbologista, está em Paris para fazer uma palestra quando recebe uma notícia inesperada: o velho curador do Louvre foi encontrado morto no museu, e um código indecifrável encontrado junto do cadáver. Na tentativa de decifrar o estranho código, Langdon e uma dotada criptologista francesa, Sophie Neveu, descobrem, estupefactos, uma série de pistas inscritas nas obras de Leonardo da Vinci, que o pintor engenhosamente disfarçou. Tudo se complica (...)

Refeições a €1,00 - #4

22.04.19, Maria
Por vezes, algo tão simples de fazer como uma tortilha, (cerca de €0,50/refeição) pode ser uma refeição rápida e muito económica, podendo ser a transformação de restos de outras refeições (restos de frango assado, legumes, etc.), acompanhada com arroz, salada, batatas fritas, enfim, o que quiser - ou simplesmente «acomodada» em cima de uma folha de alface, dentro de uma pãozinho jeitoso    OMELETE Ingredientes (2 refeições) 1 cebola pequenaMargarina/manteiga/azeite qb2 (...)

Boa Páscoa

18.04.19, Maria
        Ao procurar uma imagem de ovos da Páscoa, deparei-me com a explicação da origem dos mesmos, o que achei curioso porque nunca tinha pensado nisso... Deixo-vos com o texto e com votos de uma santa Páscoa, repleta de saúde, paz e amor.   O ovo é símbolo bastante antigo, anterior ao Cristianismo, que representa a fertilidade e o renascimento da vida. Muitos séculos antes do nascimento de Cristo, a troca de ovos no Equinócio (...)

Refeições a €1,00 - #3

16.04.19, Maria
Claro que um dos clássicos, de que aqui já falei, é o Alho Francês à Brás, que eu simplesmente ADORO e que fica a cerca de €0,80 a dose.   ALHO FRANCÊS À BRÁS Ingredientes (3 refeições) 1 cebola1 dente de alho / alho picadoAzeite qb1 alho francês grande3 ovos150 g de batata palhaSalPimentaCoentros picados (facultativo)Preparação Leve ao lume o azeite com a cebola e o alho. (...)

Coisas que prometo terminar - #1

15.04.19, Maria
É tempo de pôr a vida em ordem, a todos os níveis. E na gaveta dos trabalhos de ponto de cruz há alguns que gostaria mesmo de terminar.  Este é um deles, um quadro com abecedário, começado há cerca de 10 anos e relegado para segundo plano, por falta de interesse (não no trabalho, mas na vida em geral). Já não sei de onde tirei o esquema e também não sei se tenho os gráficos todos, mas vou descobrir   

Refeições a €1,00 - #2

12.04.19, Maria
Um dos pratos mais simples de fazer, que (pasmem) fica acerca de €0,75 a dose, é a:   MASSA DO MAR Ingredientes (3 refeições) 1 cebola1 dente de alho / alho picadoAzeite qb1 pacote de polpa de tomate1 pacote de natas1 lata de atumMassa – esparguete, macarrão, espirais, penne, etcSalCoentros picados (facultativo)Preparação Descasque e pique a cebola e o alho e leve ao lume. Deixe começar a alourar e junte a polpa de tomate e as natas. Deixe levantar fervura por alguns minutos. (...)