Estes truques foram já sobejamente falados, mas convém sempre recordar como poupar numa ida às compras: Planeie a semana e faça uma lista antes de sair.Evite os embalados. São mais caros e menos saudáveis. (Deixei de comprar leguminosas em frasco/lata. Os tradicionais secos postos de molho e cozidos em casa são muito mais saborosos e de longe mais saudáveis)Se tiver possibilidade, prefira os mercados. Os bens até podem ser um pouco mais caros (o que nem sempre acontece) mas são (...)

E de repente dei comigo a pensar que no meio do retorno a uma vida de possoa normal, já consigo alguns minutos para ler. E (como os pensamentos também são como as cerejas...) lembrei-me da Feira do Livro de Lisboa, que este ano terá lugar entre 29 de Maio e 16 de Junho, no local habitual, ou seja, o Parque Eduardo VII. E este ano também esse hábito vou retomar, dado que nos últimos 8 anos apenas lá fui uma vez e só comprei 1 livro. Não é que possa gastar muito mais, mas pode (...)

Gostam de açorda? Eu gosto! Foi ontem (e hoje) o meu almoço - Açorda de gambas , que, diga-se de passagem (e eu não gosto de me gabar) estava mesmo boa!! Comprei 300g de gambas cozidas (que estavam em promoção - eram de 14,99 e estavam a 10,99/kg e eram bem gordinhas) - €3,30. Dividi a meio, congelei metade para fazer outra receita e a outra metade (8) coloquei na açorda, na qual usei 2 pães (daqueles quadradinhos do Lidl) que já estavam prontos para ir fora, de tão duros... G (...)

Quando a minha filha andava a estudar, como habitual entre os jovens, de vez em quando tinha colegas dela em casa para almoçar ou jantar. Uma das amigas dela, de cada vez que a convidava, a pergunta era sempre a mesma: «É aquele comer?»  Ora, «aquele» comer era, nada mais do que, esparguete com ervilhas e bacon. Super simples e económico (cerca de €0,70/refeição)   Esparguete com ervilhas e bacon Ingredientes (3 refeições) 1 cebola1 dente de alho / alho picadoAzeite qb125g (...)

  SinopseRobert Langdon, conceituado simbologista, está em Paris para fazer uma palestra quando recebe uma notícia inesperada: o velho curador do Louvre foi encontrado morto no museu, e um código indecifrável encontrado junto do cadáver. Na tentativa de decifrar o estranho código, Langdon e uma dotada criptologista francesa, Sophie Neveu, descobrem, estupefactos, uma série de pistas inscritas nas obras de Leonardo da Vinci, que o pintor engenhosamente disfarçou. Tudo se complica (...)

Por vezes, algo tão simples de fazer como uma tortilha, (cerca de €0,50/refeição) pode ser uma refeição rápida e muito económica, podendo ser a transformação de restos de outras refeições (restos de frango assado, legumes, etc.), acompanhada com arroz, salada, batatas fritas, enfim, o que quiser - ou simplesmente «acomodada» em cima de uma folha de alface, dentro de uma pãozinho jeitoso    OMELETE Ingredientes (2 refeições) 1 cebola pequenaMargarina/manteiga/azeite qb2 (...)

        Ao procurar uma imagem de ovos da Páscoa, deparei-me com a explicação da origem dos mesmos, o que achei curioso porque nunca tinha pensado nisso... Deixo-vos com o texto e com votos de uma santa Páscoa, repleta de saúde, paz e amor.   O ovo é símbolo bastante antigo, anterior ao Cristianismo, que representa a fertilidade e o renascimento da vida. Muitos séculos antes do nascimento de Cristo, a troca de ovos no Equinócio (...)

Claro que um dos clássicos, de que aqui já falei, é o Alho Francês à Brás, que eu simplesmente ADORO e que fica a cerca de €0,80 a dose.   ALHO FRANCÊS À BRÁS Ingredientes (3 refeições) 1 cebola1 dente de alho / alho picadoAzeite qb1 alho francês grande3 ovos150 g de batata palhaSalPimentaCoentros picados (facultativo)Preparação Leve ao lume o azeite com a cebola e o alho. (...)

É tempo de pôr a vida em ordem, a todos os níveis. E na gaveta dos trabalhos de ponto de cruz há alguns que gostaria mesmo de terminar.  Este é um deles, um quadro com abecedário, começado há cerca de 10 anos e relegado para segundo plano, por falta de interesse (não no trabalho, mas na vida em geral). Já não sei de onde tirei o esquema e também não sei se tenho os gráficos todos, mas vou descobrir   

Um dos pratos mais simples de fazer, que (pasmem) fica acerca de €0,75 a dose, é a:   MASSA DO MAR Ingredientes (3 refeições) 1 cebola1 dente de alho / alho picadoAzeite qb1 pacote de polpa de tomate1 pacote de natas1 lata de atumMassa – esparguete, macarrão, espirais, penne, etcSalCoentros picados (facultativo)Preparação Descasque e pique a cebola e o alho e leve ao lume. Deixe começar a alourar e junte a polpa de tomate e as natas. Deixe levantar fervura por alguns minutos. (...)